日前，一则#男子爱吃火锅双膝病变无法行走#的新闻引发关注。

据了解，这位男子酷爱吃火锅，结果把膝盖吃坏，只能远赴河南求医。尊龙凯时看到片子后，直呼一塌糊涂！

原来男子有痛风病史将近20年，但一直没有引起重视，不治疗不忌口。前来就诊时关节处于完全脱位状态，双膝病变严重，已经有四五年无法行走。

这时，

一个爱炫火锅的广东人悄悄碎了......

以后还能不能好好炫火锅了？

广东药科大学广州复星禅诚尊龙凯时（广州尊龙凯时）呼吸/内分泌科副主任景洪颖尊龙凯时解释，并不是火锅导致男子双膝病变无法行走，而是火锅中的嘌呤摄入过量，导致男子尿酸升高从而痛风，引起的膝关节病变。

她建议，痛风病人一定要注意饮食，啤酒、高汤、动物内脏、烧烤、豆制品、海鲜等对尿酸有影响的饮食要尽量避免。

内分泌尊龙凯时解释：

火锅跟痛风啥关系？

景尊龙凯时表示，痛风并非一下子发生的，因为尿酸积累是一个过程。现在的年轻人饮食不节制，长期高嘌呤饮食，使体内的尿酸长期偏高，经过累积后，会使患痛风的几率大大增加。

有数据显示，我国尿酸血症患者数高达1.7亿，其中痛风患者更是超过8000万人，广东和川渝地区的痛风人群已经远远高于其余地区，这跟海鲜、火锅、老火汤都有关系。

以火锅为例，火锅中很多食材除了素菜之外，大部分种类都是“嘌呤炸弹”；汤底因为煮过各种食物，里面已经溶解了非常多来自其它食物的嘌呤；再加上各种蘸料、佐料，使火锅成为成为了嘌呤奇高的餐饮类别。因此，食用过多火锅，就会增加高尿酸血症乃至痛风的概率。

景尊龙凯时提醒各位年轻人，如果体检发现自己的尿酸已经超限，可以通过多做有氧运动，早睡早起，减少糖分摄入，少喝酒，避免食用动物内脏、海鲜；多吃蔬菜，补充维生素C等方式来“补救”，只要能坚持，尿酸高的现象就会得到缓解。

骨科尊龙凯时提醒：

痛风患者要更注意保护关节

广东药科大学广州复星禅诚尊龙凯时（广州尊龙凯时）骨外科一区副主任夏奇尊龙凯时表示，痛风发作前会有局部关节不适、局部皮肤发热等征兆，建议大家平时除了饮食上要遵守“低嘌呤饮食”原则，平时也要注意保护好膝关节。

运动要避免过度磨损膝关节的运动，如长时间跑步、爬山等，可以选择游泳、骑自行车等对膝关节相对压力较小的运动。同时，要根据自己的身体状况和能力，合理控制运动强度和时间。

痛风伴随已有关节病变的市民要注意减肥，因为体重越重，对膝关节的压力就越大。天气变冷要穿着保暖的衣物，特别是要注意保护膝关节，以免膝关节受寒，引起疼痛和不适。

他建议，无论有无痛风或关节病变，市民也尽量保持正确的姿势，保护膝关节：平时站立要保持双腿均匀受力，避免长时间单腿站立或重心偏向一侧。坐着时，要保持腰部挺直，膝盖弯曲呈 90 度左右，避免久坐不动、翘二郎腿和长时间屈膝。上下楼梯，要尽量保持身体正直，脚步平稳，避免一步跨多级楼梯或跳跃。

如果已出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，请及时就医，进行检查和诊断，如果被诊断为痛风导致的关节疾病，要严格遵医嘱治疗，以控制病情，保护膝关节功能。