90后都开始【佛系·养生】了

保温杯里泡枸杞

奶茶要温热少糖

毕竟每天喝热水，蹦迪才不喘气。

但负责任地告诉大家：

三伏贴才是【真·养生】方式

三伏灸是利用“冬病夏治”原理

在夏天治疗冬天好发的疾病

以预防和减少病症在冬季发作

街坊们：

广州尊龙凯时（广东药科大学附属第三尊龙凯时）三伏贴开贴啦

“老粉”千万别错过！

什么是三伏天灸？

中医认为，“正气存内，邪不可干”。近期广州流感高发，又是防疫时期，除做好自身防护，打疫苗、戴口罩、勤洗手外，还要增强体质、提高自身免疫力来防止病毒侵袭。

三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。

具体就是利用三伏天时外环境最炎热、人体阳气最盛这一时机，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，温阳利气、驱散内伏寒邪，从而增强机体抗病能力，预防疾病发生及改善疾病。

【三伏灸适用范围】

呼吸系统：反复感冒、鼻炎，哮喘、气管炎

消化系统：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良等

骨关节：风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎，腰椎病等

儿科：消化不良、体虚易感冒、哮喘、支气管炎、遗尿等

妇产科：手脚冰凉、痛经、产后头疼、产后风等寒症

调理预防：各种亚健康，体虚，寒症，湿气重，免疫力低等

【三伏天灸禁忌症】

孕妇及一岁以下幼儿；

发热及阴虚火旺者；

慢支、哮喘急发者、肺结核未痊愈者；

高血压患者血压未稳定者；

糖尿病合并皮肤溃破者；

严重心肺功能不全者及皮肤病患者；

贴敷局部皮肤有感染、破溃疤痕及接触性皮炎等皮肤病患者

【2022年三伏天时间表】

伏前解毒：7月06日-7月15日

初伏驱寒：7月16日-7月25日

中伏清养：7月26日-8月14日

末伏化瘀：8月15日-8月24日

伏后固本：8月25日-9月04日

三伏灸注意事项：

1、敷贴时间最好遵照医嘱，儿童贴敷控制在0.5-1小时内；成年人贴敷控制在1-2小时之内，切不可有时间越长效果越好的想法！

2、贴敷后应减少运动、尽量避免出汗，防止药贴脱落。

3、贴敷后会出现发热等感觉，可以待在凉快的地方，但切不可贪凉。

4、为了效果最大化，一般天灸需贴5-6次，连续贴药三年为宜。

贴药时间：上午8:00-11:30，下午14:30-17:30

贴药地址：广州尊龙凯时门诊一楼疼痛科（61~63诊室）

注意事项：

1、防疫期间，进院需持穗康码（或粤康码）绿码

2、初诊流程：挂号（第一次就诊请提前在“广东药科大学附属第三尊龙凯时”微信服务号预约【疼痛科】）—开单缴费

3、后续治疗：可凭治疗卡在门诊一楼挂号处挂免费号

一年等一回

想要身体倍儿棒，冬天摆脱手脚冰冷

记得按时做三伏天灸啦~